Santé
À 55 ans, je réalise que mes meilleures années sont derrière moi
À 55 ans, face à une retraite qui approche, je me pose la seule question qui compte vraiment : combien d’années en bonne santé me reste-t-il ? Une réflexion sincère sur la fin de la jeunesse, la peur de la dépendance et de l’isolement, et le désir de profiter pleinement du peu de temps qui reste
Perte de muscle après 60 ans : l’histoire de Bénédicte
Découvrez la sarcopénie : la perte de muscle qui menace votre autonomie après 60 ans. L’histoire inspirante de Bénédicte qui, grâce à un coach sportif et des exercices simples (pompes, squats, fentes), a repris le contrôle de son corps et retrouvé énergie et bien-être. Bien vieillir pour profiter pleinement de sa retraite
Martine se bat avec son Arthrose des mains
L'arthrose des mains agit dans l'ombre pour voler vos mouvements. Découvrez l'enquête captivante de Martine, 60 ans, et ses secrets pour neutraliser la douleur.
La luminothérapie pour lutter contre la dépression saisonnière
Notre organisme a besoin de lumière, en hiver on se sent souvent plus fatigué, la luminothérapie sert à lutter contre la dépression saisonnière et à soigner les troubles liés aux dérèglements des horloges biologiques qui gouvernent le fonctionnement du corps humain.
Lutter contre la perte de l’audition : n’attendez plus pour retrouver le confort
Les troubles de l’audition représentent un véritable handicap au quotidien, en s’équipant d’appareils auditifs, les personnes souffrant de ces troubles peuvent récupérer rapidement une audition de qualité.
Syndrome de la vie vide
Vous avez tout pour être heureux, mais pourtant vous avez un profond ennui dans votre vie, et vous n'avez aucune motivation, vous restez chez vous à vous ennuyer
50 ans : le guide complet pour un bilan de santé serein
La cinquantaine s’accompagne souvent d’un changement de métabolisme, il est impératif de faire régulièrement un bilan santé chez votre généraliste pour ne pas découvrir plus tard des complications qui auraient pu être évitées facilement en changeant certaines de ses (mauvaises) habitudes.
Des seins fermes avec le Yoga
Pour éviter des exercices trop fastidieux vous pouvez pratiquer le Yoga, car certaines postures favorisent le maintien du buste afin de maintenir vos seins.
Que faire en cas de perte d’audition ?
Les prothèses auditives sont des dispositifs d’aide qui permettent de compenser une perte d’audition, ces dispositifs médicaux ne peuvent être prescrits que par un OR.
Arrêter de fumer après 50 ans
Arrivé à 50 ans vous avez sans doute déjà essayé d’arrêter de fumer par tous les moyens, pourtant il n’est jamais trop tard voici nos conseils pour un sevrage sans trop d’efforts avec la cigarette électronique
Arrêter le tabac après 50 ans : la cigarette électronique est-elle un bon choix
Arrêter de fumer à 50 ans peut avoir des effets très positifs sur la santé, de nombreuses personnes de cette tranche d’âge s’interrogent sur les méthodes les plus efficaces pour y parvenir.
Trois idées de recettes légères et savoureuses pour un été plein de fraîcheur
L’été est la saison parfaite pour manger léger, frais et coloré. Avec les températures qui grimpent, on a souvent...
Comment enlever les taches de vieillesse
Quel est le traitement le plus efficace pour enlever les taches de vieillesse, la cryothérapie, le laser, la lumière pulsée, le peeling TCA…
Le poids idéal d’un homme de 50 ans : un équilibre à trouver
Pour les hommes de plus de 50 ans le poids est un sujet qui revient souvent, et il est important de comprendre les facteurs qui l'influencent et comment maintenir un équilibre sain